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कानोड़िया पीजी महिला महाविद्यालय, जयपुर व वेलनेस क्लब के संयुक्त देखरेख में शुक्रवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उपलक्ष्य में शैक्षणिक व अशैक्षणिक कर्मचारियों हेतु दो योग सत्रों का आयोजन किया गया।
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प्रथम सत्र में योगिनी जयश्री अलवानी ने सूक्ष्म व्यायाम से प्रारंभ करते हुए वज्रासन, त्रिकोणासन और भुजंगासन आदि का अभ्यास करवाया। दूसरे सत्र में योगिनी आस्था माथुर ने शैक्षणिक स्टाफ को योगाभ्यास कराया, जिसमें प्राचार्य व उप-प्राचार्य (विज्ञान) डॉ. रंजना अग्रवाल, क्लब संयोजक डॉ. पालू जोशी व क्लब सदस्य डॉ. शिप्रा गोयल सहित अन्य शिक्षिकाएं उपस्थित रहीं। दूसरे सत्र में मलासन, ताड़ासन, भुजंगासन, सूर्य नमस्कार, भ्रामरी, भरिस्त्रका, तितली आसान जैसी योग क्रियाएं कराई गई।
महाविद्यालय प्राचार्य डॉ. सीमा अग्रवाल ने नियमित दिनचर्या में योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुये बताया- दैनिक जीवन की नकारात्मकता को दूर करने में योग अत्यंत प्रभावी है। योगिनी आस्था माथुर ने भी कहा कि श्रेष्ठ समाज के निर्माण हेतु योगाभ्यास आवश्यक है। प्राचार्य व शिक्षिकाओं के साथ महाविद्यालय के सभी अशैक्षणिक कर्मचारियों ने सरल योग आसन और प्राणायाम को अपने दैनिक जीवन का अंग बनाने का संकल्प लिया। अंत में क्लब सदस्य डॉ. सुरभि शर्मा ने सभी का धन्यवाद ज्ञापित किया गया।
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