[ad_1]
एस.वी.पब्लिक स्कूल में स्टूडेंट्स को संतुलित आहार के महत्व से परिचित कराने के लिए शुक्रवार को एक सत्र आयोजित किया गया । जिसमें स्कूल के प्री-प्राइमरी से क्लास 5 तक के स्टूडेंट्स ने भाग लिया। इस सत्र के मुख्य वक्ता सुनील विजयवर्गीय थे। फास्ट फूड के बढ
.
सुनील विजयवर्गीय ने बताया कि स्वस्थ भोजन की आदतें ऊर्जा को बढ़ाती हैं और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं, क्योंकि वे फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट और वसा से भरपूर होते हैं। बच्चों को गतिविधि के माध्यम माध्यम से उन्होंने स्टूडेंट्स को सिखाया कि हरी पत्तेदार सब्जियों को हां कहना है क्योंकि वे सभी खनिजों और फाइबर का भंडार हैं। जंक फूड के खतरों से अवगत कराते हुए उन्होंने बताया कि कैसे स्टूडेंट्स सफेद ब्रेड की जगह ब्राउन ब्रेड खाकर, सुबह गर्म पानी, गर्म दूध पीकर अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।
कॉर्निटोस नाचोस बच्चों के लिए स्वस्थ हैं क्योंकि वे पीले मकई से बने होते हैं जो विटामिन ए (जो आंखों की रोशनी के लिए अच्छा है)और अच्छी वसा से भरपूर होते हैं । ग्लूटेन मुक्त भी होते हैं। अतः कॉर्निटोस नाचोस बच्चों के लिए स्वस्थ हैं । अंत में, कुछ छात्रों के साथ एक मजेदार और आकर्षक गतिविधि आयोजित की गई, जहाँ उन्हें संतुलन बनाने और उड़ने की कोशिश करने के लिए कहा गया। बच्चों ने गतिविधि में उत्साह के साथ भाग लिया।
[ad_2]
Source link
