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मेडिटेशन से मनुष्य को अनेक प्रकार की शक्तियों प्राप्त होती है। इसकी अनुभूति से सहज ही तनाव से मुक्ति पाई जा सकती है। इन शक्तियों द्वारा मनुष्य सभी परेशानियों को जीत लेता है। ये बातें अखिल भारतीय मारवाड़ी सम्मेलन के प्रांतीय अध्यक्ष बसंत मित्तल ने कही
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कहा कि सहनशीलता ही हर समस्या का समाधान है। नामकुम बिजली बोर्ड के जीएम मुकेश कुमार सिंह ने कहा िक अनेक बीमारियों का कारण तनाव है। आज के आदमी ने भौतिकवादी युग में स्वस्थ जीवन शैली को दरकिनार कर दिया है। वह नकारात्मक चीजों के वशीभूत हो गया है।
ब्रह्माकुमारी संस्थान के मेडिटेशन से मानसिक एकाग्रता, आत्म विश्वास व सदगुणों से युक्त व्यक्तित्व का विकास होता है। ब्रह्माकुमारी शीला बहन ने कहा व्यर्थ चिंतन से तनाव पैदा होता है। मानव यदि संकीर्ण विचारों से ऊपर उठकर दूसरों के कार्य व्यवहार को साक्षी दृष्टि से देखे तो किसी से गिला शिकवा न रहे। केंद्र संचालिका ब्रह्माकुमारी निर्मला बहन ने कहा दुखों को ज्ञान के सागर में डाल अपने हृदय को हल्का रखना चाहिए। आदमी मन की बातें न व्यक्त करके दर्द भरा जीवन जी रहा है।
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